1.30 स्थापित करने के लिए सुरक्षित
SunUp provides daily morning reminders at sunrise to help users benefit from the early sunlight. It aims to offer a convenient solution by automatically adjusting reminder times based on the user's location. This service is inspired by research shared on the Huberman Lab podcast, where Professor Huberman highlights the health advantages of experiencing sunlight early in the day.
According to Professor Huberman, exposure to sunlight shortly after waking can enhance cortisol release, aiding in preparing the body for restful sleep later in the day. The initial rise in cortisol levels in the morning can also have positive effects on the immune system, metabolism, and focus throughout the day.
In addition to its physiological benefits, morning sunlight plays a crucial role in regulating the body's circadian rhythm, influencing processes such as sleep-wake cycles, hunger cues, and body temperature management.
For additional insights and resources, please visit Huberman Lab.
विहंगावलोकन
SunUp Reminder Jan van Rensburg द्वारा विकसित श्रेणी होम & हॉबी में एक Freeware सॉफ्टवेयर है।
SunUp Reminder का नवीनतम संस्करण 1.30 है, जिसे 27-07-2024 को जारी किया गया था। इसे शुरू में 27-07-2024 को हमारे डेटाबेस में जोड़ा गया था।
SunUp Reminder निम्न आपरेटिंग सिस्टमों पर चलता है: iOS.
SunUp Reminder के यूजर्स ने इसे 5 में से 5 स्टार की रेटिंग दी है।
स्क्रीनशॉट (बड़ा देखने के लिए क्लिक करें)
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